Psychologue TCC en ligne

 Pourquoi consulter ?

Les raisons sont multiples et différentes pour chaque personne. D’une façon générale il s’agit d’obtenir une aide psychologique face à des difficultés qui ne semblent pas surmontables ou compréhensibles seul.

Elles peuvent vous dépasser voire vous submerger, déborder sous forme d’émotions, de pensées ou de comportement. Il est par conséquent parfois nécessaire de consulter un psychothérapeute pour y trouver de l’écoute, une analyse approfondie et extérieure et des outils vous permettant de comprendre le fonctionnement de votre problématique, les moyens de s’en sortir ainsi qu’un accompagnement tout au long du chemin.

Quelques exemples de situations pouvant être prises en charge : 

• l​e mal être en général, y compris lors d’une dépression ou d’un burnout,
• les émotions qui nous débordent, l’anxiété ou l’angoisse, la tristesse, la colère, la gestion du stress,
• les phobies, les attaques de panique, l’agoraphobie,
• les difficultés relationnelles, aussi bien professionnelles que personnelles ou amoureuses,
• les addictions, qu’elles soient liées à un produit (tabac, alcool, etc.) ou à une habitude (jeux en ligne, réseaux sociaux, etc.),
• les problèmes d’estime de soi ou encore appelés “confiance en soi”, l’affirmation de soi,
• un traumatisme et ses conséquences : le syndrôme de stress post-traumatique,
• les troubles du sommeil,
• une maladie chronique ou non,
• un deuil, une séparation douloureuse,
• un besoin de soutien psychologique plus ou moins ponctuel dans une période difficile (examens, chômage, etc.).